四季豆的热量和营养价值，热量：28 大卡（100克）分类：蔬果和菌藻。评价：含有一定纤维的蔬菜，水分含量高，热量较低，减肥时可较多食用。妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；不适宜腹胀者。